一提到便秘,就很沮喪,尤其是經常便秘的朋友。這里有一個治療便秘的小偏方。經常吃菠菜可以緩解便秘癥狀。
菠菜,緩解便秘的好食物
我對菠菜的印象來源于我的童年。當時的漫畫電影《大力水手》里,有一種吃了菠菜就變壯的罌粟。因為吃菠菜會改善他的健康,身體健康的人自然會有順暢的排便。菠菜很滑,在人的腸胃里跑得很快,晚上吃到胃里,第二天早上就會排出,糞色偏藍。
了解菠菜
據《本草綱目》記載,菠菜性平,味甘,性寒,無毒。常吃菠菜可祛胃熱,疏通血管,開胸降氣,有止渴潤燥的作用。
《本草綱目》:明代醫學家李時珍所著,其中通過臨床實驗,包含了大量的草藥和醫學知識。在這本書里,對每味藥的處方、氣味、主治、功效、副作用等等都有詳細的描述,被譽為“東方醫學百科全書”,為中醫做出了巨大的貢獻。
菠菜是一種常見的蔬菜,種植起來非常方便。在農村,秋天播種后,種子被播種在龍脈(田中高地),無需澆水或護理。幾天后,它們就會發芽。十天后,它們會長到一個人的手掌那么高,可以摘下來吃。我不止一次驗證過,如果中午或晚上吃菠菜,第二天會排便順暢。
菠菜生長在春天和秋天。夏天太熱就長不出來,冬天也長不出來。菠菜和其他蔬菜一樣,天冷了會凍死,除非在溫室里培育,否則無法發芽
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